美容アイテム

【ダイエットSTART】買って良かったプチプラアイテム「目標は夏までに−5kg」

ウォーキングの季節になりました。

りあ
りあ
趣味は運動!なのに、不妊治療を理由に少しだけおやすみしていた主婦りあ(@ria_1122)です😂💦

 

しかし、7月いっぱいまでは不妊治療をおやすみ宣言させて頂きましたのでこの機会に体を鍛えたいと思います。そこで今日はダイエットを始める方にオススメのアイテムと経緯について記事にさせて頂きます🍀

>>不妊治療についてはこちら

 

この記事はこんな人にオススメ

・不妊治療について知りたい方
・人工授精について知りたい方
・不妊治療に関心のある方

ダイエットを決意した理由

そもそもダイエットを決意したきっかけは、不妊治療を始めたことによる体重増加です💦

 

不妊治療=太る

とネットでは噂されていますが、本当です。
女性ホルモンの注射が多いので脂肪の付きやすい方は特に太りやすいかと…。私の場合治療を始めてから今日まで5kg以上増えています😭

治療中は食事も気をつけますし、過度な運動は控えた方が◎

しかし今は不妊治療をおやすみしている方期間なので動きたいだけ動いて、この機会に体を引き締めたいと思ったのでダイエットを決意しました!!




ダイエットの目的

もともと私の体は体重変動が激しく20歳から今にかけて±10kgくらいしています。

 

部活をしていた学生時代は痩せていましたが、引退してアルバイトを始めたら体重が10kg増なんてこともありました。そこから少しずつ痩せる様に努力して夫と出会った時はピークに痩せていた時期😍❤️
それくらい体重変動が激しい体なので、今回は数字よりも見た目を気にします!!

 

【まず行なったこと☝️】

  1. 全身のサイズ測定
  2. ノートにメモ書き
  3. 理想のサイズを調べる
  4. 目標として書き込む

他人から見ると3kgの変化がないと分からないみたいなので、自分で鏡を毎日チェックしていこうと思います。




オススメ プチプラアイテム

ここからは私が「買って良かったと思うプチプラアイテム」の紹介です。

今回、ジョギングを始めると言うことで専用ウェアからアイテムまで色々集めました。と言うのも私、運動が趣味と言いながらジョギング用のグッヅは持っていなく初購入です😊✨
基本的に形から入るタイプ。

 

ダイエットが続かない方は、形から入るのも手だと思います🙌

特に今回紹介するプチプラアイテムはネットでも評価が高い商品ばかりなので、ダイエットに興味ない方も使えます。リンクも貼っていますので、ぜひチェックして下さい。

 

スポーツウェア

これは私調べのアイテムですが…

楽天市場で売られているレディースウェア3点セットで最安値!!

 

カラーは4色、サイズも多数。ダイエットの為でも出来るだけお金をかけたくないのでしっかり調べました。

私が購入したからーはダークグレーでLサイズなのですが、色はサイト画像より明るいグレーです。だからこそ手持ちのアイテムと合わせやすく組み合わせて着ることができます✨

 

ただ、口コミにもある様に裁縫は雑で糸がぴょんぴょん出ています…。

それほど気にならないですし、何回か洗濯しましたがほつれたりもしないので個人的には問題ありません。Lサイズにしてもレギンスの丈がぴったりなのは気になりますので身長が高い方はLがオススメです😂

・長身さんはサイズL
・裁縫には目を瞑る

ランナーポーチ

ウェアと一緒に使うアイテムと言ったらこのランナーポーチです😊

ポッケに携帯や鍵を入れて走ると、落ちてなくしたり割れたりすることがありますが(経験あり)これを使えば安心して持ち運びができます!!
これは価格も安いし本当にオススメ✨

 

防水加工もされていて、レビュー評価は4以上😍❤️

iPhone7がぴったり入る大きさで、イヤホンを通す穴も開いています。さらに左端には小さなポッケがついているので鍵などもOK

靴下

そして、ジョギング必須アイテムといえば靴下。

むしろ運動しない人でも使う商品ですが、私の中で靴下は消耗品なので出来るだけ安くで揃えたいと思っています。そんな時に楽天市場で見つけたのがこの商品✨

5足で1,000円(+送料100円)と市販品に比べて安い価格設定。だからと言って生地が薄いなんてこともなく、しっかりとした靴下です。「本当にこの値段でいいの?」と思ったくらい使い勝手が良い商品‼️😲

これは学生さんにもオススメなので是非。

 

以上、今回ご紹介した3つの商品以外にも購入したのですが、これ以上にお勧めできるものがなかったのでこの辺で終わらせて頂きます🙌




まとめ:ジョギングの初期費用

ジョギングの為に準備したもの

用ウェア
ランナーポーチ
靴下
スニーカー
帽子
イヤホン

何事も始めるには初期費用が掛かるものですが、家にあるスニーカーと帽子を使ったので合計4,500円でジョギングを始めます!!

あとは楽しんでダイエットをするだけ✌️

弛んだ体を引き締めるために新しいアイテムを利用してダイエット頑張ろうと思います😊

それでは

 

 

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