生活費の節約方法

【食費節約】月6万円から4万円まで削減した!買い物方法5選

買い物するときに「価格」ばかり見ていませんか?

りあ
りあ
月の食費は6万円代が当たり前だった主婦りあ(@ria_1122)です😱💦

 

私が食費節約を目指して1番最初に取り組んだのは

買い物方法です!

節約主婦を目指すなら値段だけでなく、買い物方法から見直すと食費削減に繋がります。そんな今日は私が月の食費を6万円以上から4万円にまで減らした方法をご紹介致します。

今日からできる簡単なことなので是非、チャレンジして下さい。

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この記事はこんな人にオススメ

・食費の節約を目指している方
・一般的な数字より食費が多くて悩んでいる方
・買い物方法を見直したいと思っている方

はじめに:食にお金を使いすぎていた我が家

我が家は元々、食にお金を使い過ぎていた家庭でした。

「食べるなら美味しいものが良い!」

とは思いますが、常に良い食材=価格の高いものを購入していました。そしてそれは現在でもあまり変わっていません。

買えたのは買い物方法

購入するものの質は変えず、買い物方法で出来るだけ食費を控えると言う方法です。




理想の食費は収入の15%

家計の黄金比を導入したときに、食費は手取りの15%が基準値だと知りました。我が家は毎月30万円くらいで生活しています。

つまり食費は

平均して4万円代が基準と言うこと…!

結婚当初、食費に6万や7万を使っていた我が家は完全にオーバーしています。それを現在では月平均4万円台にまで減らすことができました。
食費の平均額はこちらの記事で。

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実際に食費を減らした買い物方法

  1. 買い物前にチラシのチェック
  2. 調味料などはストックしない
  3. 買い物リストを作って買い物へ
  4. 値引きアイテムは食べきれる分のみ
  5. 一回の買い物で3日分を購入する

ここからは実際に食費を減らした「買い物方法」になります。買い物方法で実際に節約が出来ましたので是非次の買い物から実践してみて下さい!

 

買い物前にチラシのチェック

買い物前の基本として

携帯でチラシのチェックをしましょう!

今はどのお店でもネットでチラシが観れる時代です。通り道や家の近くにスーパーがたくさんある人は事前のチラシチェックで買い物に行くスーパーを決めることができますし、特売品も分かります。

チラシをチェックするのにオススメのアプリはこちら。

Shufoo!(シュフー)

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TOPPAN PRINTING CO.,LTD.無料posted withアプリーチ

 

調味料などはストックしない

基本的にストックは必要ないと思っています。

安い時に買いだめした方がお得じゃないの?

と思われる方がいるかもしれませんが、調味料は食品なので必ず期限があります。二人暮らしだとなかなか使いきれなくて捨ててしまうことが多々あったのでストックはオススメしません。

もうすぐなくなる

と言う量になったら買い物すればOKです。

 

買い物リストを作って買い物へ

食費を減らしたいなら、買い物リストの作成がオススメ。

事前にチラシをチェックしているので買う商品をメモする他、家にある食材と合わせて作れる料理を考えてメモするのも有り。買い物リストがあれば、リストにない食材を買う心配がないので無駄使いが減らせます。

買いすぎで悩んでいる人には特にオススメ。

 

値引きアイテムは食べきれる分のみ

スーパーでよく見かける値引きシール付商品。

食材を買おうと思った時、つい値引きシールが貼られている商品を買いたくなると思いますが値引き商品=日持ちがしないのでその日で食べきれる分のみ買うことをオススメします。

安く買えても結局捨てたらもったいないです!

 

一回の買い物で3日分を購入する

今まで週一の買いだめから毎日の買い物まで試した結果…

3日分の買い物が1番簡単でした!

一週間分の朝・晩を考えるのは大変ですが、3日分なら何とかなります。また、買い物に行くタイミングは冷蔵庫にメインの食材がなくなったタイミングです。
(1回で3日分なのでだいたい週2日)

外食回数を減らす方法を合わせて活用して下さい。

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まとめ:買い物の仕方だけで食費は減らせれる

買い物方法だけでも食費を減らすことは可能です。

また、今回の記事の内容は今日からできる簡単なことがメインです。是非、次のお買い物から取り組んで欲しいと思います。

食費の節約はコツコツが基本♡

諦めずに理想の支出を目指して頑張っていきましょう。

チラシ価格のネットスーパーはここ

それでは

 

 

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