妊活・ベビ待ち

妊活・不妊治療に役立つ「実際に試して良かった」アイテム7選

現在、妊活中の我が家。

りあ
りあ
結婚生活が3年目になり本格的に妊活を始めた主婦りあ(@ria_1122)です😊❤

 

我が家ではいつでも赤ちゃんが誕生して良いように、葉酸サプリを飲んだり・基礎体温を測ったりしています。

でも、

初めての妊活。何を買えばいい?

と思う人は多いと思います。
そんな今日は私が色々試して実際に「これは良い」と思った商品のみをご紹介いたします。これから妊活を始める方の参考になると嬉しいです♡

▶︎▶︎夫婦で一緒に飲めるサプリなら「プレミン」

夫婦で一緒に飲める妊活サプリをレビュー「ゲンナイ製薬のプレミン®︎」結婚して3年目になり本格的に妊活スタート。 「妊活を始めたら葉酸を摂ろう」 と言われているので、早速私も葉酸...

 

この記事はこんな人にオススメ

・これから妊活を始める方
・妊活で必要な物を探している方
・不妊治療を検討している方

はじめに:妊活をはじめようと思っている方へ

この記事では妊活を始めるにあたり「何か用意した方がいいかな?」「購入した方がいいかな」と言う疑問にお答えします。今後不妊治療も視野に入れていると言う方には特にオススメ。

ここで紹介するのは本当に私が使用している商品ばかり。

ですが、あまり気負わず「やってみようかな♡」という感覚でスタートして下さると嬉しいです!

 

妊活を始めるなら購入した方が良いアイテム

オムロン婦人体温計

妊活の第一歩と言えば、体温計を使って基礎体温を測ることです。

基礎体温は寝起き一番に計るのが一般的。

でも体温計って待ち時間が長くない?あと、結果を覚えておくこと出来るかな…。

なんて心配の方にオススメなのがこのオムロンの婦人体温計です!

この婦人体温計は高速10秒で計測する事ができます。また、アプリと連帯できるので朝一に体温を計った後に二度寝しちゃっても大丈夫。
蓋を開ければきちんと朝の記録が表示されます。

連帯しているアプリはカラダのキモチ。

カラダのキモチ:生理/排卵日予測・基礎体温計・妊活サポート

カラダのキモチ:生理/排卵日予測・基礎体温計・妊活サポート

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妊活中でない人でも、生理日予測や体調管理などにも使えますのでオススメ。蓋がついているので衛生面も安心です!

 

ハッピーブレッシング 基礎体温ノート

婦人体温計を使うなら、基礎体温表も一緒に購入した方が良いです。

と言うのも「今後、病院に行くかも」「不妊治療も視野に入れている」と言う方は病院で基礎体温表の提出を求められます。その時、アプリではなく必ず紙のものと指定されます!

りあ
りあ
インターネット以外で基礎体温表を探してもなかなか見つかりませんでした…😂💦

この基礎体温ノートなら…

  • 24ヶ月分の体温が管理できる
  • メモ帳が32ページあり日記にも使える
  • ぱっと見基礎体温表だと分からないデザイン
  • ビニールカバー付き

と他とは違った工夫がされています。

カラーは全部で4種類

是非、お気に入りの基礎体温ノートを見つけて下さい

 

ワカサプリ 葉酸

妊活するなら葉酸を取りましょう!

と言われています。それは葉酸の摂取で赤ちゃんの先天異常のリスクを下げる事が分かっているからです。理想は妊娠前から葉酸を摂取する事。

だけど価格が高すぎたら続けられないですよね?

そんな人は最初、ワカサプリやDHCなど価格が控えめの葉酸サプリからスタートして下さい。

妊活を本格的に始めるからもっと色々な栄養素が取れるサプリはないの!?

と思った時に、少しお値段が上がった様々な栄養素が取れるサプリに変えればOK。私がオススメするのは夫婦で飲めるプレミンです♡

▶︎▶︎夫婦で一緒に体作りができる妊活サプリ「プレミン」

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最初は気負わずに継続することを目標として頑張って下さい。

 

ドゥーテスト 排卵検査薬

タイミングを知るなら排卵検査薬。

体温だけではなく、検査薬で確実に排卵している日を特定できます!あると結構便利なので妊活を始める時、一緒に揃えるのがオススメです。

 

 

オーガニックルイボスティー

飲みやすく、妊活といえばルイボスティーと言うくらい有名。

また、たくさんの種類が販売されていますがどれもお値段はお手頃価格なので飲みやすいものを見つけて購入するのが好ましいです。

 

【雑誌】妊活たまごくらぶ

「1から妊活を始めます!」と言う方には、この赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本がオススメ。

妊活の基礎も何も知らない人には確実に役立ちます!

特に夫に見せるのはこの本がオススメ。
妊活は2人で始めるものですが、男性の方が「妊活って何をすれば良いの?」と言う人が多いです。そんな人に内容など読みやすく書いてあるので説明するより早いです。

妊活の基礎を夫婦で知ることができる雑誌です♡

 

おまけ:料理本「妊活レシピ」

妊活を始めるなら食生活にも気をつけましょう!

ですが実際「どんな食事をすれば良いの?」と言う疑問にこの本一冊で解決できます。レシピは詳しいですし難しくないので料理初心者さんでも安心。
140品も作れるのでとりあえず妊活レシピが知りたいと言う方にもオススメです。




まとめ:妊活は夫婦2人で行うもの

以上が実際に私が使っていてオススメできる妊活グッツとなります。

りあ
りあ
特にオススメなのはルイボスティー!!何種類も試してきて「飲みやすい」と個人的に感じた商品です。

妊活は夫婦で取り組んだ方が精神的な負担が少なく、ストレスを溜めにくいと思いますので情報は共有すると良いですよ。
まずは雑誌を二人で呼んでこれからのイメトレから始めてみて下さい。

それでは